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Etiquetado: artes marciales, dolor muscular, isquiotibiales
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Hola Jon, parece que podrías estar experimentando una sobrecarga o distensión muscular en los isquiotibiales o en los músculos adyacentes de la pierna de apoyo. El dolor al estirar y mover la pierna hacia la cabeza es indicativo de que los músculos implicados están tensos o algo dañados. Si no notas dolor al correr, puede que no sea un desgarro grave. Te recomendaría descansar, aplicar frío en las primeras 48 horas y realizar estiramientos suaves. Si el dolor persiste, sería conveniente que consultes con un fisioterapeuta para un diagnóstico más preciso.
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Soy fisioterapeuta | Egresado de la UNAM | vendo tenis para niña