El embarazo es momento muy importante en la vida de una mujer, por eso, es imprescindible tener unos buenos hábitos y cuidarse en este momento tan bonito. Para ello, recuperamos un vídeo realizado por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, en su campaña 12 meses 12 consejos de salud, en el que hablan de embarazo y fisioterapia.
En este vídeo se explica algunos consejos que te ayudarán cuidarte durante el embarazo, cómo puedes prepararte para ayudar al parto y cómo recuperar tu suelo pélvico en el postparto. Además, es importante mantener buenas posturas cuando cojas a tu bebé. Así que no desperdicies ninguno de los consejos del vídeo, ¡ son estupendos!.
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