¿Cómo tratar un hombro? En fisioterapia tenemos múltiples técnicas a nuestra disposición para tratar un hombro en función de su patología. En este vídeo realizado por la Universidad Miguel Hernández de Elche os dejamos unas ideas de terapia manual en el hombro, entre ellas encontramos movilización de la articulación escápulo-torácica, posteriorización de la cabeza humeral, […]
Como ya hemos explicado en otro artículo, el hombro es un complejo formado por 3 articulaciones y 2 pseudoarticulaciones. En este caso con este vídeo vamos a centrarnos en la pseudoarticulación escápulo-torácica, en su movimiento fisiológico normal y en los músculos implicados en estos movimientos, es decir, en su biomecánica. Movimientos de la escápula Elevación […]
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) constituyen el principal problema de salud en los países desarrollados. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 17 millones de personas mueren anualmente por enfermedad cardiovascular, siendo en 2005, la enfermedad coronaria la principal causa de morbimortalidad en los países occidentales. La fisioterapia cardíaca ayuda a mantener y mejorar las […]
El quiste de Baker o quiste poplíteo aparece asociado en varias patologías de rodilla, principalmente en aquellas que cursan con proceso inflamatorio. El quiste de Baker no es más que un acúmulo de líquido sinovial en forma de quiste o bulto que aparece en el hueco poplíteo, en la parte posterior de la rodilla. Este […]
Realizar estiramientos musculares es imprescindible en cualquier práctica deportiva. Es recomendable incluir una serie de estiramientos en el calentamiento, pero sobre todo es fundamental estirar al terminar de realizar ejercicio. Estirar los músculos tiene muchos efectos beneficiosos para nuestra salud, disminuye la fatiga muscular, evita acortamientos musculares aumentando la flexibilidad muscular y articular, y sobre […]
La periostitis tibial es una lesión muy común entre los corredores. Se caracteriza por dolor agudo en la parte anterior e interna de la tibia. Suele aparecer asociado dolor y tensión en la zona del gemelo interno. En caso de periostitis tibial se debe abandonar la actividad física al menos durante una semana completa. En […]
El pasado mes de noviembre, Business Insider publicó el listado de los 10 empleos que serán más demandados en este año 2015. Esta lista ha sido elaborada por el portal de empleo Careerbuilder en colaboración con EMSI, basado en la oferta y la demanda del mercado laboral actual. Para realizar esta lista, Careerbuilder y EMSI utilizaron la base […]
La cadera es la segunda articulación más afectada de nuestro cuerpo por la artrosis. Actualmente las guías terapéuticas consideran el ejercicio terapéutico como tratamiento básico para disminuir el dolor y mejorar la funcionalidad de la articulación. El diseño de un programa de ejercicios debe de ser siempre personalizado en función de las necesidades de nuestro […]
El marketing tiene por objetivo prever la demanda de servicios y satisfacer las necesidades de los clientes. Es una herramienta que nos permite conocer a nuestro mercado (a través de la investigación) y por tanto adecuar nuestros servicios. En el ámbito sanitario, hasta hace pocos años, ha sido un concepto mal acogido, por entender que no […]
Las actitudes posturales incorrectas pueden producir muchas lesiones, generalmente de carácter musculo-esquelético, por lo que la prevención es imprescindible. Es fundamental analizar la postura estática y dinámica que adoptamos, corrigiendo todos los posibles errores. La higiene postural y la ergonomía son dos disciplinas muy amplias, por lo que en este artículo nos centraremos en 10 […]